Comment cela se passe ? Cette
association organise différents types de manifestations : des journées au
sein des entreprises, des événements comme récemment devant le centre Georges
Pompidou. Une
séance de rire se présente comme un entraînement au rire et à la joie de
vivre, qui « invite les raideurs à
se libérer, par la respiration amplifiée et la mise en situation
ludique ».
Une vraie
pratique. La « rigologie » s'est développée au
sein de nombreuses associations, à travers le slogan du « rire sans
raison », et surtout avec l'assurance que rire fait du bien au corps. Cette pratique a été élaborée en 2002 par Corinne Cosseron, fondatrice de l'Ecole
Internationale du Rire. Elle repose sur un ensemble de techniques
psycho-corporelles d'éducation émotionnelle destinées à « stimuler la joie de vivre, l'optimisme, la créativité et d'une
manière plus générale la bonne santé mentale, émotionnelle et physique. » La
« rigologie » s'adresse ainsi à de nombreux professionnels de la
santé, du social, de l'éducation et également à des intervenants en entreprises qui
souhaitent ajouter les techniques de la joie de vivre à leurs pratiques
existantes.
La promesse commune à ces deux méthodes est que le rire n'est jamais forcé mais stimulé par des exercices physiques et des mises en situation singulières. Alors, n'attendez plus : aller faire travailler vos zygomatiques. Il n'y a pas de mal à se faire du bien !
N., rédaction MaNews
